こんにちは。20代不安障害持ちの人生を少しづつ書こうと思います。 誰かの何かの気づきやきっかけになれば幸いです。

生まれて初めて心療内科に行きました。 【行くまでのいきさつ】 仕事の人間関係で色々あり去年の冬頃体調を崩し始め今年に入ってからパニック発作が起こるようになりました。 （主に私の症状は息苦しさから始まり、その状態が続くと吐き気が止まらなくなりい…

順調に働いていたのに IBSになってしまいました。過敏性腸症候群という病気です。 大学生の時からストレスでたまに発症したり治ったりを繰り返していたのですがまた再発してしまいました。 新しい環境になったのもあると思うのですが、やはり人間関係のスト…

不安や緊張を和らげる薬は朝飲んでいます。けど薬に依存したくはないので仕事以外の日は飲まないようにしていますが、休日は急に不安になったりしんどくなることもありその時は無理せず飲むようにしています。（休日でも何時間と外出する時は飲みます） 仕事…

薬を飲みながらの仕事 薬のおかげで仕事にも休まず週５でフルタイムで働いています。 コンスタンのお薬は眠くなるので仕事中ウトウトなる時もありますが・・・ 後周りに病気のことをやんわりと話して気が楽になったのかも。 相変わらずご飯は残すけど社長に…

２年近く働いた会社も辞めて、作家活動もしてたのもあって東京のイベントに出ることにしたんです。それでも体調は良くなりませんでした。 楽しいはずの東京での作家活動が 東京行く当日、緊張もあってか朝からえずいてました。 一緒にイベントに出る作家友達…

仕事を辞めた後２ヶ月ほどだらだらと過ごしました。 意外にも私より早く内定もらってた子たちはほとんど辞めてました。 その子達と遊んだり、絵を描いて作家活動もしました。 フリーター生活の始まりと病気との始まり 結果をサラッと書くと、週四のバイトで…

①の続きになります。 それまで絵の人生を歩んで来た私がいきなり接客業という未知の領域に足を踏み入れたのが地獄の始まりだったんです。 会社のことを書く前に少し前置きを・・・ 学生時代、制作に集中しストレスと不規則な生活とで自律神経失調症とIBSにな…

こんにちは。ねこまるです。今年で二十代半ばになりました。 新卒で入ったのに五ヶ月で辞めるダメな人ですが、大学の就活らへんから書いていこうと思います。 みんなに置いて行かれた就活時代 高校生の時に画塾に通い芸大に入って、普通に生きて普通に遊んで…